Es una pregunta que nos hacemos todos muy a menudo. Nuestra recomendación es que no pases de 0 a 100 o te vas a agobiar. Mejor ve incorporando pequeñas cosas y conviértelas en hábitos.
En este artículo no te vamos a explicar nada que no sepas ya seguramente, pero hemos decidido elaborar una lista de cosas imprescindibles con las que podrás empezar a ser más sostenible sin agobiarte.
Provilan.
Linea de productos DENAA+
5 Hábitos que incorporar para ser más sostenible:
- La Regla de las 3 erres: reduce, reutiliza, recicla. Se lo contamos a los niños y todos nos la sabemos, pero todavía hay algunos que no la siguen y es que es algo constante que puede verse como «agotador». Realmente no lo es tanto. Puedes reducir consumiendo de manera responsable y consciente, sin dejarte llevar por la impulsividad, y evitando envoltorios con plástico (a toda costa). Reutiliza todo lo que puedas, y compra ya productos con envases reutilizados o que puedas aprovechar después. Reciclar parece lo más difícil, pero si lo haces durante unos días verás que no te lleva más tiempo y que esos segundos de más que dedicas a separar los residuos suponen un gran paso en tu recorrido a la sostenibilidad.
- Adiós plástico: te lo comentábamos en el apartado anterior de «reducir», pero se merece un hábito individual. Estamos muy acostumbrados a la practicidad del plástico a la hora de transportar y cargar peso, envolver la comida, etc. El plástico se creó para que fuera resistente y durara, pero la otra cara de la moneda es que tarda mucho en desintegrarse: una botella de plástico tarda 500 años. Pero es que además, se estima que alrededor de 10 millones de toneladas de plástico acaban en los océanos cada año, convirtiendo así a nuestra fuente principal de oxigeno en un océano de plástico.
- Consume menos y mejor: sé consciente de los productos y marcas que consumes; prioriza los que son sostenibles y respetuosos con el medio ambiente. Busca empresas ecológicas, a día de hoy existen muchas y de todo tipo, como nuestros productos de limpieza con probióticos. Cambia tu mentalidad y la creencia de que los productos eco son más caros porque no es así. Aquí tendrás que dedicar un poco más de tiempo, pero solo hasta que encuentres lo que te funciona.
- Vigila tu dieta: no somos nutricionistas y no te vamos a decir lo que tienes que comer o dejar de comer. Pero es un hecho que la industria ganadera es de las más contaminantes del mundo, y no paramos de fomentarla si seguimos consumiendo carne. No tienes por qué convertirte en vegetariano o vegano de la noche a la mañana, pero el mundo y tu organismo te agradecerán que consumas más legumbres y verduras y menos carne y pescado.
- Sé un ejemplo: según National Geographic, una de las actividades que se está poniendo de moda es el «plogging». Esta palabra nace de la unión de las palabras suecas jogga y plocka upp, que significan «correr» y «recoger». Esta actividad consiste enc orrer y recoger basura para reducir los residuos del vecindario y para dar ejemplo a los demás de lo que se debe y no se debe hacer.